임신 중 좋은 음식과 피해야할 음식 Good vs. Bad
기엄은 다행히 입덧 없이 임신 초기를 지나서 힘든 것 없이 룰루랄라 지내고 있습니다. 그런데 입덧이 없다보니 생각없이 튼튼이에게 안 좋은 음식을 먹을까봐걱정이 되더라구요. 임신 기간 중 엄마의 영양은 아기의 영양과 직결되기 때문에 좋은 음식 섭취가 무엇보다 중요하다고 하죠. 또 임신 초기와 중기 후기에 맞는 영양소를 가진 음식을 보충해 주는 것이아기의 성장에 많은 도움이 된다는 의사 선생님 말씀에 따라 임신 중 좋은 음식과 피해야할 음식을 찾아보았습니다 :> Good임신 중 좋은 음식 엽산 임신 후 초기 수개월 동안은 엽산을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 태아의 선천적인결함 예방과 동시에 신경관 결손과 언청이, 심장기형, 조산, 유산 등의 위함을 예방해 주기 때문에 엽산 권장량을 섭취해 주는 것 이 ..
Baby/Baby Tip!
2016. 8. 25. 17:47
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